Thema III: Die Muskeln des Kiefers entspannen Im 3. Teil zum Thema Kiefer soll es um die Muskeln…
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Thema II: Beide Kiefergelenke ausgleichen Für das gleichmäßige Öffnen und Schließen des Kiefers kann es hilfreich sein, die…
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Thema I: Den Kiefer erkunden In den restlichen Monaten des Jahres möchten wir uns mit verschiedenen Aspekten der…
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Im Monat September lernen Sie eine effiziente und schnell wirksame Methode zur Entspannung von Nacken und Schultern kennen.…
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Unser Kopf sitzt auf dem beweglichsten Teil unserer Wirbelsäule, der Halswirbelsäule. Wenn wir uns die Strukturen etwas genauer…
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Wenn wir mit dem Begriff „Haltung“ bezüglich unserer Körperaufrichtung konfrontiert werden, denken wir häufig an Aspekte von „Festhalten“!…
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Die menschliche Wirbelsäule hat Kurven, um adäquat die Belastungen des zweibeinigen Gehens abfedern zu können. Wir haben zwei…
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Reorganisation des Körpers in einer maximal ruhenden Körperhaltung Der Monat Mai ist prädestiniert für das Thema „Reorganisation“. Die…
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Durch MSB zu mühelosem Bewegen Im April möchte ich Sie mit einem Grundprinzip der Franklin-Methode® vertraut machen, dessen…
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Die Bedeutung von ökonomischer Bewegung Im Leistungssport ist Bewegungseffizienz ein wichtiger Aspekt, der über Sieg oder Niederlage entscheiden…
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