Gedanken des Monats

Atmen ist Leben VII 3508 2480 Angelika Grassel

Atmen ist Leben VII

Die Bauchorgane bei der Atmung Der letzte Beitrag zum Thema Atmung widmet sich den Bauchorganen. Wie Sie sich sicher vorstellen…

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Atmen ist Leben VI 3508 2480 Angelika Grassel

Atmen ist Leben VI

Der Beckenboden bei der Atmung Auch der Beckenboden ist in das unglaublich umfangreiche System der Atmung eingebunden! Das Kennen und…

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Atmen ist Leben V 3508 2480 Angelika Grassel

Atmen ist Leben V

Die Bauchmuskeln bei der Atmung Haben Sie sich schon einmal gefragt, was mit den Bauchmuskeln bei der Atmung passiert? Auch…

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Atmen ist Leben IV 3508 2480 Angelika Grassel

Atmen ist Leben IV

Nachdem wir nun einzelne Aspekte der Zwerchfellarbeit in den vergangenen Monaten kennengelernt haben, stellt sich nun die Frage, weshalb sich…

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Atmen ist Leben III 3508 2480 Angelika Grassel

Atmen ist Leben III

In diesem Monat wollen wir etwas differenzierter in die Muskelfunktion des Zwerchfells einsteigen. Bisher haben wir uns die Lage im…

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Atmen ist Leben II 3508 2480 Angelika Grassel

Atmen ist Leben II

Im ersten Beitrag zum Thema Zwerchfell haben wir in der Alltagsanleitung die Ränder des Zwerchfells berührt, erkundet, und massiert sowie…

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Atmen ist Leben I 3508 2480 Angelika Grassel

Atmen ist Leben I

… und gutes Atmen hat Einfluss auf alle Bereiche unseres Daseins! Doch was bedeutet „gutes Atmen“? Wir atmen ca. 20000-mal…

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Geerdet und zentriert ins neue Jahr 1977 1318 Angelika Grassel

Geerdet und zentriert ins neue Jahr

… durch Verkörperung der funktionellen Beinachse Im Stehen überträgt sich das Gewicht des Körpers idealerweise durch die Knochen des Beckens…

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Balance im Kiefer: locker und entspannt III 1500 1000 Angelika Grassel

Balance im Kiefer: locker und entspannt III

Thema III: Die Muskeln des Kiefers entspannen Im 3. Teil zum Thema Kiefer soll es um die Muskeln des Kiefers…

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Balance im Kiefer: locker und entspannt II 1500 1000 Angelika Grassel

Balance im Kiefer: locker und entspannt II

Thema II: Beide Kiefergelenke ausgleichen Für das gleichmäßige Öffnen und Schließen des Kiefers kann es hilfreich sein, die Gelenkmechanik ein…

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