Gedanken des Monats

Die 9 Aktionslinien 1350 900 Angelika Grassel

Die 9 Aktionslinien

4. Aktionslinie: imaginierte Bewegungslinie, um die Beweglichkeit der Brustkorbgelenke zu verbessern Die 4. Aktionslinie, die Sie im September kennenlernen, möchte…

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Die 9 Aktionslinien 1350 900 Angelika Grassel

Die 9 Aktionslinien

3. Aktionslinie: vom oberen Ende des Brustbeins zum oberen Ende der Wirbelsäule (Atlas) Die 3. Aktionslinie, die ich Ihnen im…

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Die 9 Aktionslinien 1350 900 Angelika Grassel

Die 9 Aktionslinien

2. Aktionslinie: von der Schambeinfuge zum 12. Brustwirbel (Vorderseite) Im Juli-Beitrag lernen Sie die 2. Aktionslinie kennen: von der Schambeinfuge…

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Die 9 Aktionslinien 1350 900 Angelika Grassel

Die 9 Aktionslinien

1. Aktionslinie: vom Atlas zum Steißbein In der Körperarbeit nach der Franklin-Methode® arbeiten wir unter anderem mit 9 Aktionslinien, welche…

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Propriozeption: mit körpereigener Wahrnehmung zu effizientem Bewegen 2560 1707 Angelika Grassel

Propriozeption: mit körpereigener Wahrnehmung zu effizientem Bewegen

Haben Sie nach den „Gedanken des Monats“ vom April einmal die Partnerübung ausprobiert? Heute dürfen Sie zu Beginn des Beitrags…

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Körperarbeit mit anatomischen Bildern 1133 666 Angelika Grassel

Körperarbeit mit anatomischen Bildern

Heute möchte ich Ihnen die Arbeit mit anatomischen Bildern vorstellen. Unser Körper ist aus anatomischen Strukturen aufgebaut, welche die Beweglichkeit…

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Körperarbeit mit metaphorischen Bildern 2560 1708 Angelika Grassel

Körperarbeit mit metaphorischen Bildern

Wenn wir mit Metaphern arbeiten, wird eine Situation oder ein Wort aus seinem Bedeutungszusammenhang in einen anderen übertragen. In der…

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Selbstwirksamkeit 2560 1707 Angelika Grassel

Selbstwirksamkeit

Haben Sie schon einmal die Erfahrung gemacht, dass Sie nur dadurch, dass Sie an Ihre eigenen Kompetenzen glauben, eine schwierige…

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Dialog mit dem Körper 684 455 Angelika Grassel

Dialog mit dem Körper

Bei einem Dialog kann es für alle Beteiligten zielführend sein, wenn sich jeder auf einen Denk- und Spürprozess einlässt und…

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Füße in Bewegung 2000 2667 Angelika Grassel

Füße in Bewegung

Unsere Füße müssen bei jedem Schritt eine Vielzahl von Funktionen erfüllen, um uns ein Leben lang effizient und geschmeidig zu…

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